Os exercícios de alongamento para fazer no trabalho ajudam a relaxar e diminuir a tensão muscular, combatendo a dor nas costas e no pescoço e também as lesões relacionadas ao próprio trabalho, como a tendinite, por exemplo, além de melhorar a
O bom relacionamento no trabalho é um fator que influencia positivamente tanto na rotina do colaborador quanto na rotina da empresa. Pela importância que tem, é uma responsabilidade mútua. Relacionar-se bem com as pessoas tem a ver com a maneira como o
